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发布日期:2021-10-18 09:19    点击次数:71

#吃在南宁#外不益看天气炎成狗,即使躲在阴冷处也能感觉到外不益看的一阵阵的炎浪。正午从表头回来,更是炎的快要中暑。

寻思着喝点什么益,一瞥见前几天朋友给的几只百香果,由于放了几天,百香果皮已经皱巴巴的,掀开一个,香味浓重,味道益似更甜了。

百香果+菊花,教你自制消暑清冷茶,午后喝一杯,益味还很养颜

正益能够用它来做果茶。

百香果也叫西潘莲,当地人叫鸡蛋果,是一栽亚炎带水果,在广西很常见,现在正是奏效的季节。

百香果含蛋白质、番茄红素和众栽维生素及氨基酸,更是被称为维生素之王,可见营养价值很高,香味浓重,酸甜可口,被女性朋友们奉为养颜神品。

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百香果菊花茶做法很浅易,最先,吾们先来准备原料,五六只百香果,一盏菊花,一盏蜜糖。

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1、泡菊花茶,菊花吾用的是胎菊,比较清冷往火。清洗后注入炎水,等菊花泡开,倘若有条件也能够放在茶壶里煮开。

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2、百香果切开,取出内里的果肉,放在杯子里。

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3、过滤菊花茶,往失踪菊花,只留下茶水。

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4、菊花茶水注入百香果中,搅拌摇匀。

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5、添入蜜糖调味,分装到瓶子里。

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6、能够放入冰箱冷冻一下,风味更佳。

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7、省下的百香果壳能够放在阳台上晾干,拿来泡茶也是不错的。

幼提示:

1,百香果含有专门雄厚的当然维生素C每100克果汁中就含有维生素C为34、6毫克,是名副其实的维生素之王,稀奇正当喜欢美的女士食用,有养颜美容的奏效。

2、百香果含有维生素E番茄红素,对人体的生殖编制有珍惜作用,夜晚众幼解的幼同伴能够众食用哦,百香果是具有滋阴补肾的奏效。

3、做百香果菊花茶放众少百香果,其实望幼我喜欢益,有些人喜欢味道浓重一点的,能够众放点百香果,能够的。

4、喜欢柠檬的朋友能够添上一两片柠檬,味道也是超赞的。另表,倘若放越南的幼青柠檬,味道会更益一些。